সাদা নাকি লাল, কোন চিনি খাবেন?

দেশচিত্র নিউজ ডেস্ক

প্রকাশের সময়: 31-05-2023 11:35:59 pm

লাল চিনি খাওয়ার কয়েকটি উপকারিতা-

▶ প্রচুর মাত্রায় ক্যালসিয়াম থাকার কারণে লাল চিনি খেলে হাড় শক্তপোক্ত হয়। সেই সঙ্গে দাঁতের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে। ক্যাভিটি এবং ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন হওয়ার আশঙ্কাও দূর হয়।

▶ এটি অ্যাটিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধ করে এবং শরীরের ভেতরে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বের করে দেয়।

▶ লিভার সুস্থ রাখে।

▶ জন্ডিসের প্রকোপ কমায়।

▶ কোষ্ঠকাঠিন্যে দূর করে।

▶ লাল চিনিতে থাকা অ্যালকেলাইন প্রপাটিজ গ্যাস-অম্বলের প্রকোপ কমাতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

▶ শরীরের মিনারেল তথা খনিজ পদার্থের চাহিদা পূরণ করে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক রাখে, যা স্ট্রোক প্রতিরোধ করে।

▶ শরীরের ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে।

লাল চিনি রিফাইন বা পরিশোধন করলে ভিটামিন, মিনারেল, প্রোটিন, এনজাইম এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি উপাদান দূর হয়ে যায়।

দেশচিত্র তে সাইন-ইন করুন

সাদা নাকি লাল, কোন চিনি খাবেন?

দেশচিত্র নিউজ ডেস্ক

Tag

আরও খবর

আপনার সাধ্যের মাঝে, সাধের আবাস বুকিং নিতে আজই যোগাযোগ করুন আস্থা নীড়-সিলিকন সিটিতে

সখিনা ডায়াগনস্টিক সেন্টারের ডাক্টারগনের তালিকা

আলিফ ক্লথ স্টোর

বাঘারপাড়া ব্লাড ব্যাংক ৬ বছরে পদার্পণ