কলা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ

মুহাম্মদ নাছির উদ্দিন - ফটিকছড়ি উপজেলা প্রতিনিধি

প্রকাশের সময়: 20-09-2023 05:40:01 pm

কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফল। কলা অন্যান্য (নামি-দামী) ফলের তুলনায় অতি সহজে, কম দামে, সব এলাকাতে বারো মাস পাওয়া যায়। তাই দেহকে সুস্থ্য রাখতে গরীব-ধনী, ছোট-বড় সকল শ্রেণীর মানুষ সহজেই কলা খেতে পারেন।

কলাতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, শর্করা, আমিষ, আঁশ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, লৌহ, এ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ অন্যান্য উপাদান। দেহের শক্তি যোগায়, হাড়ের ক্ষয়রোধ করে, ক্লান্তি দুর করে, ত্বকের যত্ন নেয়, তারুন্য ধরে রাখে, মানসিক চাপ কমায়, ঘুম ভালো হয়, হজমে সাহায্য করে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে, বুক জ্বালা-পোড়া কমায়, কোষ্টকাঠিন্য দুর করে, আমাশয় ও পাতলা পায়খানার জন্য উপকারি, দেহে রক্ত বৃদ্ধি করে, যারা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন তারা কলা খেতে পারেন, বাত ব্যাথার জন্য ভালো, রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, স্ট্রোক প্রতিরোধে কাজ করে, ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়, দেহকে সার্বিক ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ইত্যাদি।

দেশচিত্র তে সাইন-ইন করুন

কলা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ

মুহাম্মদ নাছির উদ্দিন - ফটিকছড়ি উপজেলা প্রতিনিধি

Tag

আরও খবর

যশোরের বাঘারপাড়ায় 'আইয়ান রেন্ট-এ-কার'-এর বিশ্বস্ত সেবা: হাতের নাগালেই মিলছে আধুনিক গাড়ি

শুভেচ্ছা বার্তা

আগামী ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে ০৭ নং ওয়ার্ডবাসীর সেবা করতে চান মেম্বার পদপ্রার্থী আবু বক্কর সিদ্দিকী